마그헤드 친구들 안녕~
이 무더운 여름 잘 이겨내고 계신가요?
N군은 요즘 매일 밤 가슴이 두근거려 잠 못 이루고 있다는데, 콜까스 때문 인걸까요?!
바로 열대야 때문이라고 하네요..
여름밤의 불청객 열대야!…
오늘은 열대야 극복방법에 대해 알아볼까요?
먼저 자기 전 가벼운 스트레칭 30분 정도가 좋다고 해요~
덥다고 찬물샤워는 노노! 미지근한 물로 샤워하는 것이 혈액순환에 좋아 숙면을 취하게 해준다고 해요~
오늘 밤은 모두들 쾌면하시길 바라요~☆
Hello! Maghead Friends~
It’s really hot summer, isn’t it?
These days N Goon is in sleepless, because of Kaur Kaas?
No!!! It’s an unwelcome guest, TROPICAL NIGHT!
So, how to get over tropical night?
First, Before go to bed, light stretch for 30 minutes is a good way.
And, It’s also good to take the warm shower for blood circulation. so you can sleep well.
tonight, I wish you have a good sleep~☆
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